¿Cómo mide mi báscula de baño inteligente mi IMC/TMB?Actualizado a year ago

La tasa metabólica basal (TMB) se refiere a la cantidad de calorías que su cuerpo necesita cuando está en reposo para funcionar de manera efectiva.

Nuestras básculas de baño inteligentes calculan tu TMB realizando cálculos basados en tu sexo, masa corporal, edad, peso, altura, independientemente de si has seleccionado el modo deportista o no.

Seleccionar o no el modo atleta junto con los demás puntos de datos es suficiente para realizar el cálculo requerido.

Como parte de una dieta sana y equilibrada, un hombre necesita aproximadamente 2.500 kcal al día para mantener su peso y funcionar eficazmente. Para una mujer, esta cifra es de aproximadamente 2.000 kcal al día.