La tasa metabólica basal (BMR) se refiere a la cantidad de calorías que el cuerpo requiere cuando está en reposo para funcionar de manera efectiva.
El BS-05 calcula su BMR haciendo cálculos basados en su género, masa corporal, edad, peso, altura, ya sea que haya seleccionado el modo atleta o no.
Seleccionar o no seleccionar el modo atleta junto con los otros puntos de datos es suficiente para realizar el cálculo requerido.
Dentro de una dieta sana y equilibrada, un hombre necesita aproximadamente 2500 kcal al día para mantener su peso y funcionar de manera efectiva. Para una mujer, esa cifra es de aproximadamente 2000 kcal al día.
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